Fredrika

Hej och kul att du hittat hit!

Hm, vem är jag… började springa våren 2007 och fastnade ganska snabbt för riktigt långa distanser, helst ute i naturen. Blir glad av stenar, rötter och lera!

Löpning handlar för mig mindre om idrott, än om naturupplevelsen och det tillstånd man hamnar i efter att man avverkat de första par-tre milen. En enkel tillvaro, där man kastas mellan endera total eufori, endera übermänskligt fokus för att stå ut och bara ta sig vidare, framåt.

Jag tränar för att bli fri från begränsningar, fri att kunna ge mig ut på allt häftigare äventyr. Samtidigt tror jag på tydliga och djärva mål; det gör mig lycklig att ha något speciellt att se fram emot och tycka det känns meningsfullt att harva mil efter mil även de dagar det känns tungt. De stora målen den här säsongen är att springa Swiss Alpine Marathon i juli och London to Brighton i höst. Dessutom skall jag klara tio pullups på raken, en hemlig dröm jag haft länge.

Är en sucker för tunna minimalistiska skor, och tror på alla sorters funktionell träning, gärna med kroppsvikten som redskap. Samtidigt är jag en riktig tekniknörd och älskar alla sorts prylar och gadgets som gör träningen enklare och roligare. Och även om jag mest gillar att springa på känsla kan jag grotta ner mig ganska ordentligt i idrottsfysiologi, laktatkurvor och löpteknik. För att det är så kul.

Jag bor för närvarande i Stockholm, men reser gärna och ofta över hela landet för att springa i olika miljöer, både lopp och långturer. Blir därför alltid glad över tips om det händer något kul någonstans man inte får missa.

Jag har också en egen blogg, ultraschmultra, där jag skriver lite längre artiklar och krönikor några gånger i månaden.

Vill du nå mig personligen kan du maila till fredrika@intothewild.se

So long vänner, spring med kärlek, och glöm inte: i skogen, genom myrarna, längs stranden och över bergen är vi alla vilda djur.